Browsing Category

জীবনযাপন

রাতভর ফ্যান চালিয়ে ঘুমালে আপনার যে ক্ষতি হচ্ছে

বর্ষা শুরু হয়েছে। রোদ-বৃষ্টিসহ মিশ্র প্রকৃতি। একটু গরম, একটু শীত। তাতে ফ্যান ছাড়া থাকা যায় না। এমন আবহাওয়ায় ভালো ঘুমের জন্য অনেকেই সারা রাত ফ্যান ছেড়ে চাদর জড়িয়ে ঘুমান। বিশেষজ্ঞদের…

ভেজা চুলে ঘুমাতে গিয়ে নিজের ৫ মারাত্মক ক্ষতি করছেন!

ঘন, কালো চুল কে না চায়! কিন্তু সময়ের সঙ্গে সঙ্গে আবহাওয়ার পরিবর্তন হয়েছে। বর্তমানে চুল ঝরে যাওয় একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এর জন্য অনেকেই বিভিন্ন রকমের প্যাক চুলে…

করোনাকালে এই ৩ খাবার আপনার প্রয়োজন

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা- গত কয়েক মাসে বেশিবার শোনা কিংবা বলা শব্দগুলোর মধ্যে একটি। কেন এই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কথা বারবার বলা হচ্ছে? কারণটি কারো অজানা নয়। করোনাভাইরাস ইতিমধ্যেই মহামারী…

৭ টি অভ্যাসে করোনাভাইরাসের উচ্চ ঝুঁকি: আজই পরিহার করুন

করোনাভাইসের সংক্রমণে বিশ্বজুড়ে মৃত ও আক্রান্তের সংখ্যাও থেমে নেই। প্রতিদিনই হাজার হাজার কোভিড-১৯ রোগী প্রাণ হারাচ্ছেন। ভাইরাসটির ছোবল থেকে রক্ষা পেতে আমরা যথাসম্ভব সংক্রামক রোগ…

ঈদে হজমের সমস্যা যেভাবে এড়াবেন

ঈদুল ফিতর বিশ্বজুড়ে মুসলমানদের অন্যতম উৎসব। এই দিনটি পবিত্র রমজান মাসের শেষ এবং শাওয়াল মাসের সূচনা করে। রমজান মাসে সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত রোজা রাখা হয় এবং এটি…

লকডাউনে ঘরের একঘেয়েমি কাটাতে যা খাবেন

সারাক্ষণ বাড়িতে থেকে একঘেয়েমি চেপে বসেছে নিশ্চয়ই? সেইসঙ্গে আছে বাড়িতে বসে অফিসের কাজ আর ঘরের কাজ একইসঙ্গে সামলানো। ক্লান্তি তো আসবেই! এই ক্লান্তি শুধু বিশ্রামে দূর হবে না, ভেতর…

‘ঘুম’ যেভাবে আপনাকে করোনামুক্ত রাখতে পারে

করোনা সংকটে বিশ্বের মানুষ হন্যে হয়ে মুক্তির উপায় খুঁজছেন। কিন্তু আপনি জানেন কি করোনা মুক্ত থাকার জন্য আপনার নিয়মিত ঘুমই সহায়ক? ঠিক শুনেছেন। কারণ হচ্ছে মানুষের শরীরে রোগ প্রতিরোধ…

করোনা বিদায় নিলেও যে অভ্যাসগুলো ধরে রাখবেন

একসময় করোনাভাইরাস বিদায় নেবে, স্বস্তি পাবে বিশ্ব। তবে করোনাভাইরাস আমাদের কিছু শিক্ষা দিচ্ছে। হাত ধোয়া, স্যানিটাইজার ব্যবহার এগুলা সবসময়েই ব্যবহার ভালো; করোনাভাইরাস চলে গেলেও। আসুন…

মশার কামড়ে হতে পারে ত্বকের যেসব সমস্যা

বিশ্বব্যাপী মহামারী করোনাভাইরাসের সাথে তাল মিলিয়ে বাড়ছে দেশে ডেঙ্গুর প্রকোপ। আর এই রোগের বাহক মশা। তবে যে কোনও মশা কামড়ালেই ডেঙ্গু হবেনা। আর শুধু ডেঙ্গু নয়, মশার কামড়ে ম্যালেরিয়ার…

ইনজেকশন বা ইনসুলিন নিলে রোজা ভেঙে যাবে?

রোজা পালন করা অবস্থায় রোগীর ওষুধপত্র সেবন ও পরীক্ষা-নিরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে। রোজা রাখা, ওষুধপত্র খাওয়া এবং পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা নিয়ে অনেকের মনে এ সময় সংশয় দেখা দেয়। কোনো কোনো…
DMCA.com Protection Status